スポーツサプリメントのあれこれ

アミノ2000

スポーツの基本は身体です。身体が普通の人以上に健康である必要がありますよ。でないことには、激しい練習に全力投入も出来ない訳じゃありませんか。
 普通の人以上の身体を維持するのってなかなか簡単なことではありません。ただ、人は身体を鍛え上げるということ以前の問題として、どうやれば、疲労や消耗を少なくするような状態を作れるかということに意識を傾ける必要があるのです。それはとても大切なことであり、そして一日、二日で出来るものでもないのです。日々スポーツマンとしてそのことを念頭に入れることが肝心なことなのです。
 アミノ酸こそが、人の身体を作ってくれていると言っても言いすぎではないかもしれないですよね。アミノ酸はタンパク質を構成する要素なので、タンパク質を食べさへすれば、アミノ酸のほとんどは摂取されてしまう訳です。みなさんの多くはそのような形で、アミノ酸を体外から身体へ取り入れているのではないでしょうか。タンパク質って、肉、魚、牛乳、卵まさに様々な形で摂取することか出来る訳ですね。
 だったら、何故みなさんアミノ酸をサプリメントとして摂取するのかということですよね。個別にアミノ酸を摂取することで個別アミノ酸特有の機能が存分に発揮されるからなのです。そして、タンパク質から摂取したものって、細胞に届くまで6時間ほどかかるという話しですよ。だったら既に分解されているアミノ酸ということになる訳です。アミノ酸のサプリメントによって、アミノ酸が1時間内で細胞に届けられて行くのです。まさにスポーツしている人たちにとってアミノ2000が効果的である理由なのです。

 

 そして、疲労の回復にとってかかせないものがアミノ酸なのです。とくに疲労回復には、BCAAつまり分岐鎖アミノ酸とよばれる3種類のアミノ酸を摂取することによってとても大きな効果が期待出来ると言われているのです。それは、バリン、ロイシン、イソロイシンの三種のアミノ酸のことです。